# Recherche EXP de combat +8 : méthode de musculation complète niveau 1

> "Je peux continuer toute la journée." Faites 10 pompes, abdos et flexions par jour.

Canonical: https://lostark.wiki/fr/base-de-donnees/recherches-de-la-forteresse/exp-de-combat-8-methode-de-musculation-complete-niveau-1-320071

"Je peux continuer toute la journée."  
Faites 10 pompes, abdos et flexions par jour.

## Caractéristiques

- **Catégorie**: Aide d'expédition
- **Temps écoulé**: 0 j 01:30:00
- **Énergie d'action requise**: 600
- **Coût des recherches**: 450 Or
- **Points d'EXP de forteresse gagnés**: 1 000
- **Conditions des recherches**: Laboratoire Niv. 2; Personnage de niv. 59 ou plus; [EXP de combat +7 : entraînement personnel niveau 1](https://lostark.wiki/fr/base-de-donnees/recherches-de-la-forteresse/exp-de-combat-7-entrainement-personnel-niveau-1-320061)

## Liens utiles

- [Requise par les recherches](https://lostark.wiki/fr/base-de-donnees/recherches-de-la-forteresse/exp-de-combat-8-methode-de-musculation-complete-niveau-1-320071#relationships) (2)
- [Conditions des recherches](https://lostark.wiki/fr/base-de-donnees/recherches-de-la-forteresse/exp-de-combat-8-methode-de-musculation-complete-niveau-1-320071?relation=research_requires#relationships) (1)
- [Matériaux requis](https://lostark.wiki/fr/base-de-donnees/recherches-de-la-forteresse/exp-de-combat-8-methode-de-musculation-complete-niveau-1-320071?relation=research_materials#relationships) (2)

### Requise par les recherches

1–2 sur 2

| Nom | Détails |
| --- | --- |
| [EXP de combat +8 : méthode de musculation complète niveau 2](https://lostark.wiki/fr/base-de-donnees/recherches-de-la-forteresse/exp-de-combat-8-methode-de-musculation-complete-niveau-2-320072) |  |
| [EXP de combat +9 : salle du temps et de l'esprit niveau 1](https://lostark.wiki/fr/base-de-donnees/recherches-de-la-forteresse/exp-de-combat-9-salle-du-temps-et-de-l-esprit-niveau-1-320081) |  |

## Connexes

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- [Recherches de la forteresse](https://lostark.wiki/fr/base-de-donnees/recherches-de-la-forteresse)